Sonstiges - Khao Shong

Soy Sauce Peanuts - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 24,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 22 % kcal

Fett 35,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Sauce Peanuts

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 22.0 % Fett: 59.8 %

Nährwerte von Soy Sauce Peanuts im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Sauce Peanuts je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soy Sauce Peanuts abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Soy Sauce Peanuts wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Sauce Peanuts

Wie viele Kalorien hat Soy Sauce Peanuts?

100 g Soy Sauce Peanuts enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Soy Sauce Peanuts?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Sauce Peanuts?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Sauce Peanuts rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soy Sauce Peanuts zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren