Sonstiges - Jongga

Soy rich Tofu, soft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 8,3 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 8 % kcal

Fett 5,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Soy rich Tofu, soft

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Soy rich Tofu, soft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy rich Tofu, soft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soy rich Tofu, soft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Soy rich Tofu, soft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy rich Tofu, soft

Wie viele Kalorien hat Soy rich Tofu, soft?

100 g Soy rich Tofu, soft enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Soy rich Tofu, soft?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy rich Tofu, soft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy rich Tofu, soft rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soy rich Tofu, soft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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