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Soy Protein Isolate Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Esslöffel: 116 kcal

Eiweiß 88,0 g 92 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 4 % kcal

Fett 1,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Protein Isolate Vanille

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Protein Isolate Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soy Protein Isolate Vanille im Detail

Esslöffel Soy Protein Isolate Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Esslöffel Soy Protein Isolate Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Protein Isolate Vanille

Wie viele Kalorien hat Soy Protein Isolate Vanille?

100 g Soy Protein Isolate Vanille enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Soy Protein Isolate Vanille?

Je 100 g: 88,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Protein Isolate Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Protein Isolate Vanille rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Soy Protein Isolate Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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