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Soy Protein Isolate, Speculoos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · Stück: 114 kcal

Eiweiß 86,0 g 90 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Protein Isolate, Speculoos

Eiweiß: 90.2 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 4.7 %

Nährwerte von Soy Protein Isolate, Speculoos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Protein Isolate, Speculoos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Soy Protein Isolate, Speculoos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus Stück Soy Protein Isolate, Speculoos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Protein Isolate, Speculoos

Wie viele Kalorien hat Soy Protein Isolate, Speculoos?

100 g Soy Protein Isolate, Speculoos enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (Stück, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Soy Protein Isolate, Speculoos?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Protein Isolate, Speculoos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Protein Isolate, Speculoos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Soy Protein Isolate, Speculoos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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