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Soy Protein Isolate geschmacksneutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 90,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 1,8 g 2 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Protein Isolate geschmacksneutral

Eiweiß: 94.6 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Protein Isolate geschmacksneutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soy Protein Isolate geschmacksneutral im Detail

1 Portion Soy Protein Isolate geschmacksneutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion Soy Protein Isolate geschmacksneutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Protein Isolate geschmacksneutral

Wie viele Kalorien hat Soy Protein Isolate geschmacksneutral?

100 g Soy Protein Isolate geschmacksneutral enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Soy Protein Isolate geschmacksneutral?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Protein Isolate geschmacksneutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Protein Isolate geschmacksneutral rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soy Protein Isolate geschmacksneutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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