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Soy Protein Isolate, geschmacksneutral - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ

Eiweiß 90,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 5 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Protein Isolate, geschmacksneutral

Eiweiß: 93.6 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Soy Protein Isolate, geschmacksneutral im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Protein Isolate, geschmacksneutral je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soy Protein Isolate, geschmacksneutral abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 387 kcal aus 100 g Soy Protein Isolate, geschmacksneutral wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Protein Isolate, geschmacksneutral

Wie viele Kalorien hat Soy Protein Isolate, geschmacksneutral?

100 g Soy Protein Isolate, geschmacksneutral enthalten 387 kcal (1.620 kJ).

Welche Nährwerte hat Soy Protein Isolate, geschmacksneutral?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Protein Isolate, geschmacksneutral?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Protein Isolate, geschmacksneutral rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soy Protein Isolate, geschmacksneutral zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 387 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 413 Minuten Krafttraining.

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