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Sonstiges - ESN

Soy-Pro Isolate, Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ

Eiweiß 80,0 g 90 % kcal
Kohlenhydrate 3,7 g 4 % kcal
Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Soy-Pro Isolate, Hazelnut

Eiweiß: 90.0 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Soy-Pro Isolate, Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 356,0 kcal1.491,0 kJ
Eiweiß 80,0 g
Kohlenhydrate 3,7 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 2,3 g
Salz 3,50 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy-Pro Isolate, Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soy-Pro Isolate, Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 100 g Soy-Pro Isolate, Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 380 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy-Pro Isolate, Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Soy-Pro Isolate, Hazelnut?

100 g Soy-Pro Isolate, Hazelnut enthalten 356 kcal (1.491 kJ).

Welche Nährwerte hat Soy-Pro Isolate, Hazelnut?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy-Pro Isolate, Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy-Pro Isolate, Hazelnut rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soy-Pro Isolate, Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

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