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Sovitalbrot, Roggenmischbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · 100 g: 258 kcal

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 39,3 g 63 % kcal

Fett 6,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Sovitalbrot, Roggenmischbrot

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Sovitalbrot, Roggenmischbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sovitalbrot, Roggenmischbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sovitalbrot, Roggenmischbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Sovitalbrot, Roggenmischbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sovitalbrot, Roggenmischbrot

Wie viele Kalorien hat Sovitalbrot, Roggenmischbrot?

100 g Sovitalbrot, Roggenmischbrot enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Sovitalbrot, Roggenmischbrot?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 39,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sovitalbrot, Roggenmischbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sovitalbrot, Roggenmischbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sovitalbrot, Roggenmischbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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