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Sous-vide Linsen Beluga - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ · Packung: 494 kcal

Eiweiß 9,8 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 65 % kcal

Fett 0,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Sous-vide Linsen Beluga

Eiweiß: 30.5 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Sous-vide Linsen Beluga im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sous-vide Linsen Beluga je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sous-vide Linsen Beluga abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus Packung Sous-vide Linsen Beluga wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sous-vide Linsen Beluga

Wie viele Kalorien hat Sous-vide Linsen Beluga?

100 g Sous-vide Linsen Beluga enthalten 141 kcal (590 kJ). Eine Portion (Packung, 350 g) kommt auf 494 kcal.

Welche Nährwerte hat Sous-vide Linsen Beluga?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sous-vide Linsen Beluga?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sous-vide Linsen Beluga rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sous-vide Linsen Beluga zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 526 Minuten Krafttraining.

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