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Sonstiges - Diverse

Sour Patch kids - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

326kcal

1.365 kJ

Eiweiß 2,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sour Patch kids

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 96.2 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Sour Patch kids im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 326,0 kcal1.365,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 77,0 g
davon Zucker 63,0 g
Fett 0,1 g
Broteinheiten 6,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour Patch kids je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sour Patch kids abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 326 kcal aus 100 g Sour Patch kids wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 348 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour Patch kids

Wie viele Kalorien hat Sour Patch kids?

100 g Sour Patch kids enthalten 326 kcal (1.365 kJ).

Welche Nährwerte hat Sour Patch kids?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Patch kids?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Patch kids rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sour Patch kids zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 326 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 348 Minuten Krafttraining.

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