Sonstiges - Elsdorfer

Sour Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 8,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 15 % kcal

Fett 10,4 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Sour Creme

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 62.1 %

Nährwerte von Sour Creme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour Creme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sour Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Sour Creme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour Creme

Wie viele Kalorien hat Sour Creme?

100 g Sour Creme enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Sour Creme?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Creme rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sour Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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