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Sonstiges - Heimatgut

Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 45,6 g 37 % kcal
Fett 32,9 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 59.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 510,0 kcal / 2.135,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 45,6 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 32,9 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 5,4 g
Broteinheiten 3,8 g

100 g Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 544 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei?

100 g Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 45,6 g Kohlenhydrate und 32,9 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sour Cream Style Kartoffelchips, vegan glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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