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Sour Cola Bottles - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ · Packung: 85 kcal

Eiweiß 7,1 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 71 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Sour Cola Bottles

Eiweiß: 29.5 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Sour Cola Bottles im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 170,0 kcal712,0 kJ 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 7,1 g 3,6 g
Kohlenhydrate 17,0 g 8,5 g
davon Zucker 1,3 g 0,7 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,05 g
Ballaststoffe 57,0 g 28,5 g
Broteinheiten 1,4 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sour Cola Bottles je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Sour Cola Bottles abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus Packung Sour Cola Bottles wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sour Cola Bottles

Wie viele Kalorien hat Sour Cola Bottles?

100 g Sour Cola Bottles enthalten 170 kcal (712 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Sour Cola Bottles?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 57,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sour Cola Bottles?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sour Cola Bottles rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Sour Cola Bottles zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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