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Sonstiges - Tomamore

SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

58kcal

243 kJ · 1 Glas: 116 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 66 % kcal
Fett 1,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 24.3 %

Nährwerte von SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 58,0 kcal243,0 kJ 116,0 kcal486,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 9,1 g 18,2 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 1,5 g 3,0 g
Salz 1,30 g 2,60 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Glas SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 124 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur

Wie viele Kalorien hat SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur?

100 ml SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur enthalten 58 kcal (243 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas SOUPURROTE LINSEN & SMOKED PAPRIKA, Soupur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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