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Soße zum braten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

31kcal

130 kJ · 1 Glas: 62 kcal

Eiweiß 1,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 68 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Soße zum braten

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße zum braten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soße zum braten im Detail

1 Glas Soße zum braten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Glas Soße zum braten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße zum braten

Wie viele Kalorien hat Soße zum braten?

100 ml Soße zum braten enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Soße zum braten?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße zum braten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soße zum braten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soße zum braten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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