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Soße (Salat, Saure Sahne) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 85: 471 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 24 % kcal

Fett 7,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Soße (Salat, Saure Sahne)

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 24.2 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Soße (Salat, Saure Sahne) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße (Salat, Saure Sahne) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

85 Soße (Salat, Saure Sahne) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 85 Soße (Salat, Saure Sahne) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße (Salat, Saure Sahne)

Wie viele Kalorien hat Soße (Salat, Saure Sahne)?

100 g Soße (Salat, Saure Sahne) enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (85, 466 g) kommt auf 471 kcal.

Welche Nährwerte hat Soße (Salat, Saure Sahne)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Salat, Saure Sahne)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Salat, Saure Sahne) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 85 Soße (Salat, Saure Sahne) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

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