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Soße (Pfeffer-Sahne) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,2 g 39 % kcal

Fett 7,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Soße (Pfeffer-Sahne)

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 58.6 %

Nährwerte von Soße (Pfeffer-Sahne) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße (Pfeffer-Sahne) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soße (Pfeffer-Sahne) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 100 g Soße (Pfeffer-Sahne) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße (Pfeffer-Sahne)

Wie viele Kalorien hat Soße (Pfeffer-Sahne)?

100 g Soße (Pfeffer-Sahne) enthalten 115 kcal (481 kJ).

Welche Nährwerte hat Soße (Pfeffer-Sahne)?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 11,2 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Pfeffer-Sahne)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Pfeffer-Sahne) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße (Pfeffer-Sahne) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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