Sonstiges - Diverse

Soße (Kohlrouladen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 2,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 11,0 g 86 % kcal

Brennwertverteilung von Soße (Kohlrouladen)

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 7.0 % Fett: 86.1 %

Nährwerte von Soße (Kohlrouladen) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße (Kohlrouladen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soße (Kohlrouladen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Soße (Kohlrouladen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße (Kohlrouladen)

Wie viele Kalorien hat Soße (Kohlrouladen)?

100 g Soße (Kohlrouladen) enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Soße (Kohlrouladen)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Kohlrouladen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Kohlrouladen) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße (Kohlrouladen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren