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Soße (Königsberger Klopse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 2,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 18 % kcal

Fett 7,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Soße (Königsberger Klopse)

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 18.4 % Fett: 72.4 %

Nährwerte von Soße (Königsberger Klopse) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße (Königsberger Klopse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soße (Königsberger Klopse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Soße (Königsberger Klopse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße (Königsberger Klopse)

Wie viele Kalorien hat Soße (Königsberger Klopse)?

100 g Soße (Königsberger Klopse) enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Soße (Königsberger Klopse)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Königsberger Klopse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Königsberger Klopse) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße (Königsberger Klopse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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