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Soße (Hollandaise) mit Wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ

Eiweiß 3,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 29 % kcal

Fett 12,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Soße (Hollandaise) mit Wasser

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße (Hollandaise) mit Wasser je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soße (Hollandaise) mit Wasser im Detail

100 g Soße (Hollandaise) mit Wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 100 g Soße (Hollandaise) mit Wasser wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße (Hollandaise) mit Wasser

Wie viele Kalorien hat Soße (Hollandaise) mit Wasser?

100 g Soße (Hollandaise) mit Wasser enthalten 160 kcal (670 kJ).

Welche Nährwerte hat Soße (Hollandaise) mit Wasser?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Hollandaise) mit Wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Hollandaise) mit Wasser rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße (Hollandaise) mit Wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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