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Soße (Gulasch) vom Schwein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 14 % kcal

Fett 15,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Soße (Gulasch) vom Schwein

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 13.7 % Fett: 77.1 %

Nährwerte von Soße (Gulasch) vom Schwein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soße (Gulasch) vom Schwein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Soße (Gulasch) vom Schwein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Soße (Gulasch) vom Schwein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soße (Gulasch) vom Schwein

Wie viele Kalorien hat Soße (Gulasch) vom Schwein?

100 g Soße (Gulasch) vom Schwein enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Soße (Gulasch) vom Schwein?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Gulasch) vom Schwein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Gulasch) vom Schwein rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße (Gulasch) vom Schwein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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