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Soße (Barbeque-) (Kraft) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
130kcal
544 kJ
Brennwertverteilung von Soße (Barbeque-) (Kraft)
Nährwerte von Soße (Barbeque-) (Kraft) im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 130,0 kcal544,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Broteinheiten | 2,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soße (Barbeque-) (Kraft) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Soße (Barbeque-) (Kraft) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 100 g Soße (Barbeque-) (Kraft) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 139 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soße (Barbeque-) (Kraft)
Wie viele Kalorien hat Soße (Barbeque-) (Kraft)?
100 g Soße (Barbeque-) (Kraft) enthalten 130 kcal (544 kJ).
Welche Nährwerte hat Soße (Barbeque-) (Kraft)?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soße (Barbeque-) (Kraft)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soße (Barbeque-) (Kraft) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Soße (Barbeque-) (Kraft) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.



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