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Sonstiges - Knorr

Sosse nach Art Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

203kcal

850 kJ · 1 Glas: 406 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 6,3 g 12 % kcal
Fett 20,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Sosse nach Art Hollandaise

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 86.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sosse nach Art Hollandaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sosse nach Art Hollandaise im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 203,0 kcal / 850,0 kJ 406,0 kcal / 1.700,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 6,3 g 12,6 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 20,0 g 40,0 g
Salz 0,93 g 1,86 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Sosse nach Art Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Glas Sosse nach Art Hollandaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sosse nach Art Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Sosse nach Art Hollandaise?

100 ml Sosse nach Art Hollandaise enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Sosse nach Art Hollandaise?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sosse nach Art Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sosse nach Art Hollandaise rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sosse nach Art Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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