Sonstiges - Bofrost

Sonntagsmaultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 9,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 40 % kcal

Fett 8,7 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Sonntagsmaultaschen

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Sonntagsmaultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonntagsmaultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonntagsmaultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Sonntagsmaultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonntagsmaultaschen

Wie viele Kalorien hat Sonntagsmaultaschen?

100 g Sonntagsmaultaschen enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonntagsmaultaschen?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonntagsmaultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonntagsmaultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonntagsmaultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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