Sonstiges - Uncle Ben's

Sonnenweizen, Tomate & Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ

Eiweiß 5,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 58 % kcal

Fett 5,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenweizen, Tomate & Basilikum

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 57.9 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Sonnenweizen, Tomate & Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenweizen, Tomate & Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenweizen, Tomate & Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Sonnenweizen, Tomate & Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenweizen, Tomate & Basilikum

Wie viele Kalorien hat Sonnenweizen, Tomate & Basilikum?

100 g Sonnenweizen, Tomate & Basilikum enthalten 175 kcal (733 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenweizen, Tomate & Basilikum?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenweizen, Tomate & Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenweizen, Tomate & Basilikum rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenweizen, Tomate & Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren