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Sonstiges - SONNENTOR GmbH

SONNENTOR Glücks Tee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.014 kJ

Eiweiß 18,5 g 35 % kcal
Kohlenhydrate 26,5 g 50 % kcal
Fett 3,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von SONNENTOR Glücks Tee

Eiweiß: 34.8 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von SONNENTOR Glücks Tee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,1 kcal1.014,0 kJ
Eiweiß 18,5 g
Kohlenhydrate 26,5 g
davon Zucker 17,1 g
Fett 3,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 22,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SONNENTOR Glücks Tee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g SONNENTOR Glücks Tee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g SONNENTOR Glücks Tee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SONNENTOR Glücks Tee

Wie viele Kalorien hat SONNENTOR Glücks Tee?

100 g SONNENTOR Glücks Tee enthalten 242 kcal (1.014 kJ).

Welche Nährwerte hat SONNENTOR Glücks Tee?

Je 100 g: 18,5 g Eiweiß, 26,5 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 22,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SONNENTOR Glücks Tee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SONNENTOR Glücks Tee rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g SONNENTOR Glücks Tee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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