Sonstiges - Jeden Tag

Sonnenmais, zarter, junger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

380 kJ

Eiweiß 2,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 75 % kcal

Fett 1,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais, zarter, junger

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 74.8 % Fett: 12.6 %

Nährwerte von Sonnenmais, zarter, junger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais, zarter, junger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenmais, zarter, junger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Sonnenmais, zarter, junger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais, zarter, junger

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais, zarter, junger?

100 g Sonnenmais, zarter, junger enthalten 91 kcal (380 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenmais, zarter, junger?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais, zarter, junger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais, zarter, junger rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenmais, zarter, junger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren