Sonstiges - Beste Ernte

Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

77kcal

322 kJ

Eiweiß 2,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 71 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 71.4 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 77 kcal aus 100 g Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz?

100 g Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz enthalten 77 kcal (322 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenmais, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 77 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 82 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren