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Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 100 g: 66 kcal

Eiweiß 2,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 67 % kcal

Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 66.9 % Fett: 17.2 %

Nährwerte von Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz?

100 g Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenmais, ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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