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Sonnenmais natursüß, Maiskörner - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

356 kJ

Eiweiß 2,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 12,4 g 63 % kcal

Fett 2,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais natursüß, Maiskörner

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Sonnenmais natursüß, Maiskörner im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais natursüß, Maiskörner je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenmais natursüß, Maiskörner abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 100 g Sonnenmais natursüß, Maiskörner wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais natursüß, Maiskörner

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais natursüß, Maiskörner?

100 g Sonnenmais natursüß, Maiskörner enthalten 85 kcal (356 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenmais natursüß, Maiskörner?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 12,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais natursüß, Maiskörner?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais natursüß, Maiskörner rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenmais natursüß, Maiskörner zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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