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Sonnenmais, Natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · Dose: 97 kcal

Eiweiß 3,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 71 % kcal

Fett 0,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais, Natursüß

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 8.7 %

Nährwerte von Sonnenmais, Natursüß im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais, Natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Sonnenmais, Natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Dose Sonnenmais, Natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais, Natursüß

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais, Natursüß?

100 g Sonnenmais, Natursüß enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Dose, 140 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenmais, Natursüß?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais, Natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais, Natursüß rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Sonnenmais, Natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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