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sonnenmais, natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ

Eiweiß 2,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 11,5 g 63 % kcal

Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von sonnenmais, natursüß

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sonnenmais, natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von sonnenmais, natursüß im Detail

100 g sonnenmais, natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 100 g sonnenmais, natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sonnenmais, natursüß

Wie viele Kalorien hat sonnenmais, natursüß?

100 g sonnenmais, natursüß enthalten 79 kcal (331 kJ).

Welche Nährwerte hat sonnenmais, natursüß?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 11,5 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sonnenmais, natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sonnenmais, natursüß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sonnenmais, natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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