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Sonnenmais Natursüss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ · Dose: 99 kcal

Eiweiß 2,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 68 % kcal

Fett 1,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais Natursüss

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Sonnenmais Natursüss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais Natursüss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Sonnenmais Natursüss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Dose Sonnenmais Natursüss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais Natursüss

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais Natursüss?

100 g Sonnenmais Natursüss enthalten 71 kcal (297 kJ). Eine Portion (Dose, 140 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Sonnenmais Natursüss?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais Natursüss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais Natursüss rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Sonnenmais Natursüss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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