Sonstiges - GUTbio

Sonnenmais (abgetropft), Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 3,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 64 % kcal

Fett 1,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenmais (abgetropft), Bio

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenmais (abgetropft), Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sonnenmais (abgetropft), Bio im Detail

100 g Sonnenmais (abgetropft), Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Sonnenmais (abgetropft), Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenmais (abgetropft), Bio

Wie viele Kalorien hat Sonnenmais (abgetropft), Bio?

100 g Sonnenmais (abgetropft), Bio enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenmais (abgetropft), Bio?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenmais (abgetropft), Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenmais (abgetropft), Bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenmais (abgetropft), Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren