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Sonstiges - Real
Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Brennwert: |
230,0 kcal / 963,0 kJ |
Eiweiß: |
6,5 g |
Kohlenhydrate: |
34,0 g |
davon Zucker: |
4,0 g |
Fett: |
5,3 g |
Salz: |
1,30 g |
Broteinheiten: |
2,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne
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Eiweiß: |
12.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
64.9 % der Kalorien |
Fett: |
22.7 % der Kalorien |
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Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne im Kalorien-Vergleich zu anderen Sonstiges-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Sonstiges.
Brennwert: |
230 kcal
-1  15.666.700.000 kcal
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Eiweiß: |
6.5 g
0  15.666.700.000 g
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Kohlenhydrate: |
34 g
0  15.666.700.000 g
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Fett: |
5.3 g
0  15.666.700.000 g
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- Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
22155146 |
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Sonnenkernbatzen, Roggenvollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkerne tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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