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Sonnengetrocknete Feigen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.215 kJ

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 90 % kcal

Fett 1,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnengetrocknete Feigen

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 89.6 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Sonnengetrocknete Feigen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnengetrocknete Feigen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnengetrocknete Feigen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 100 g Sonnengetrocknete Feigen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnengetrocknete Feigen

Wie viele Kalorien hat Sonnengetrocknete Feigen?

100 g Sonnengetrocknete Feigen enthalten 290 kcal (1.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnengetrocknete Feigen?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnengetrocknete Feigen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnengetrocknete Feigen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnengetrocknete Feigen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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