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Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
819kcal
3.429 kJ · 1 Glas: 1.638 kcal
Brennwertverteilung von Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst
Nährwerte von Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 819,0 kcal3.429,0 kJ | 1.638,0 kcal6.858,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 182,0 g |
| Salz | 0,03 g | 0,06 g |
Vitamine
| Vitamin E | 60 mg | 120 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.638 kcal aus 1 Glas Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 438 Minuten |
| Joggen | 131 Minuten |
| Radfahren | 164 Minuten |
| Krafttraining | 1.747 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst
Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst?
100 ml Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.638 kcal.
Welche Nährwerte hat Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sonnenblumenöl Bio, nativ gepresst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.638 kcal etwa 438 Minuten Spazieren, 131 Minuten Joggen, 164 Minuten Radfahren oder 1747 Minuten Krafttraining.



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