Sonstiges - Meray

Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

642kcal

2.688 kJ

Eiweiß 30,4 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 4,7 g 3 % kcal

Fett 54,2 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 77.7 %

Nährwerte von Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 642 kcal aus 100 g Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen?

100 g Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen enthalten 642 kcal (2.688 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 30,4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 54,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenblumenkerne Dakota Original, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 642 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren