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Sonnenblumenkerne, Bazar Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

606kcal

2.537 kJ

Eiweiß 27,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 9 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumenkerne, Bazar Snack

Eiweiß: 18.2 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 73.0 %

Nährwerte von Sonnenblumenkerne, Bazar Snack im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumenkerne, Bazar Snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenblumenkerne, Bazar Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 100 g Sonnenblumenkerne, Bazar Snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumenkerne, Bazar Snack

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenkerne, Bazar Snack?

100 g Sonnenblumenkerne, Bazar Snack enthalten 606 kcal (2.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenblumenkerne, Bazar Snack?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumenkerne, Bazar Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumenkerne, Bazar Snack rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenblumenkerne, Bazar Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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