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Sonnenblumen Weckerl Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 11,7 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 63 % kcal

Fett 7,4 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumen Weckerl Bio

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 63.3 % Fett: 21.5 %

Nährwerte von Sonnenblumen Weckerl Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumen Weckerl Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenblumen Weckerl Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Sonnenblumen Weckerl Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumen Weckerl Bio

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumen Weckerl Bio?

100 g Sonnenblumen Weckerl Bio enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenblumen Weckerl Bio?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumen Weckerl Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumen Weckerl Bio rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenblumen Weckerl Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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