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Sonstiges - Netto

Sonnenblumen Margarine, Rela - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

722kcal

3.023 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 80,2 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnenblumen Margarine, Rela

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Sonnenblumen Margarine, Rela im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 722,0 kcal3.023,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 80,2 g
Salz 0,20 g

Vitamine

Vitamin D 0.75 mg
Vitamin E 36 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnenblumen Margarine, Rela je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnenblumen Margarine, Rela abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 100 g Sonnenblumen Margarine, Rela wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 193 Minuten
Joggen 58 Minuten
Radfahren 72 Minuten
Krafttraining 770 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnenblumen Margarine, Rela

Wie viele Kalorien hat Sonnenblumen Margarine, Rela?

100 g Sonnenblumen Margarine, Rela enthalten 722 kcal (3.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnenblumen Margarine, Rela?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 80,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnenblumen Margarine, Rela?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnenblumen Margarine, Rela rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnenblumen Margarine, Rela zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.

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