Sonstiges - Migros

Sonnekranz Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 66 % kcal

Fett 5,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Sonnekranz Brot

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Sonnekranz Brot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sonnekranz Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sonnekranz Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 100 g Sonnekranz Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sonnekranz Brot

Wie viele Kalorien hat Sonnekranz Brot?

100 g Sonnekranz Brot enthalten 308 kcal (1.290 kJ).

Welche Nährwerte hat Sonnekranz Brot?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonnekranz Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonnekranz Brot rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sonnekranz Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren