Sonstiges - K-Classic
Sonne, Mond & Sterne - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
538kcal
2.252 kJ · 1 Tüte: 673 kcal
Brennwertverteilung von Sonne, Mond & Sterne
Nährwerte von Sonne, Mond & Sterne im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 538,0 kcal2.252,0 kJ | 672,5 kcal2.815,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 73,8 g |
| davon Zucker | 4,2 g | 5,3 g |
| Fett | 32,0 g | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 3,8 g |
| Salz | 2,30 g | 2,88 g |
| Broteinheiten | 4,8 g | 6,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sonne, Mond & Sterne je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Sonne, Mond & Sterne abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 673 kcal aus 1 Tüte Sonne, Mond & Sterne wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 180 Minuten |
| Joggen | 54 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 717 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sonne, Mond & Sterne
Wie viele Kalorien hat Sonne, Mond & Sterne?
100 g Sonne, Mond & Sterne enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 125 g) kommt auf 673 kcal.
Welche Nährwerte hat Sonne, Mond & Sterne?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sonne, Mond & Sterne?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sonne, Mond & Sterne rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Sonne, Mond & Sterne zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 673 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 717 Minuten Krafttraining.



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