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Sommerrolle Hühnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ

Eiweiß 5,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerrolle Hühnchen

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Sommerrolle Hühnchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerrolle Hühnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sommerrolle Hühnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 100 g Sommerrolle Hühnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerrolle Hühnchen

Wie viele Kalorien hat Sommerrolle Hühnchen?

100 g Sommerrolle Hühnchen enthalten 148 kcal (620 kJ).

Welche Nährwerte hat Sommerrolle Hühnchen?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerrolle Hühnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommerrolle Hühnchen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sommerrolle Hühnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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