Sonstiges - Eat Happy

Sommerrolle Cooked Salmon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ · 1 Stück: 167 kcal

Eiweiß 4,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 59 % kcal

Fett 6,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerrolle Cooked Salmon

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 30.9 %

Nährwerte von Sommerrolle Cooked Salmon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerrolle Cooked Salmon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Sommerrolle Cooked Salmon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 167 kcal aus 1 Stück Sommerrolle Cooked Salmon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerrolle Cooked Salmon

Wie viele Kalorien hat Sommerrolle Cooked Salmon?

100 g Sommerrolle Cooked Salmon enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (1 Stück, 91 g) kommt auf 167 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommerrolle Cooked Salmon?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerrolle Cooked Salmon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommerrolle Cooked Salmon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Sommerrolle Cooked Salmon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 167 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 178 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren