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Sommerlicher Gurkensalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 24 % kcal

Fett 9,5 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerlicher Gurkensalat

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 23.8 % Fett: 75.9 %

Nährwerte von Sommerlicher Gurkensalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerlicher Gurkensalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sommerlicher Gurkensalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 100 g Sommerlicher Gurkensalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerlicher Gurkensalat

Wie viele Kalorien hat Sommerlicher Gurkensalat?

100 g Sommerlicher Gurkensalat enthalten 118 kcal (494 kJ).

Welche Nährwerte hat Sommerlicher Gurkensalat?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerlicher Gurkensalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommerlicher Gurkensalat rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sommerlicher Gurkensalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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