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Sonstiges - Diverse

Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,2 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 94 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 94.2 % Fett: 3.1 %

Nährwerte von Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,2 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 6,6 g
Fett 0,1 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 0,6 g

Vitamine

Vitamin C 11 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel

Wie viele Kalorien hat Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel?

100 g Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sommerglück, Himbeere-Maracuja-Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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