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SommerGenuss, Kirsche Granatapfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ · 100 ml: 84 kcal

Eiweiß 3,4 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 53 % kcal
Fett 2,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von SommerGenuss, Kirsche Granatapfel

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von SommerGenuss, Kirsche Granatapfel im Detail

Nährwert pro 100 g 100 ml (100 g)
Brennwert 84,0 kcal352,0 kJ 84,0 kcal352,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 3,4 g
Kohlenhydrate 11,0 g 11,0 g
davon Zucker 11,0 g 11,0 g
Fett 2,8 g 2,8 g
Salz 0,11 g 0,11 g
Broteinheiten 0,9 g 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für SommerGenuss, Kirsche Granatapfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml SommerGenuss, Kirsche Granatapfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 ml SommerGenuss, Kirsche Granatapfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu SommerGenuss, Kirsche Granatapfel

Wie viele Kalorien hat SommerGenuss, Kirsche Granatapfel?

100 g SommerGenuss, Kirsche Granatapfel enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 g) kommt auf 84 kcal.

Welche Nährwerte hat SommerGenuss, Kirsche Granatapfel?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt SommerGenuss, Kirsche Granatapfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g SommerGenuss, Kirsche Granatapfel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml SommerGenuss, Kirsche Granatapfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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