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Sommerfrische, Margarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ · 1 persönliche Portion: 14 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 6 % kcal

Fett 28,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerfrische, Margarine

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 92.0 %

Nährwerte von Sommerfrische, Margarine im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerfrische, Margarine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 persönliche Portion Sommerfrische, Margarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 persönliche Portion Sommerfrische, Margarine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerfrische, Margarine

Wie viele Kalorien hat Sommerfrische, Margarine?

100 g Sommerfrische, Margarine enthalten 274 kcal (1.147 kJ). Eine Portion (1 persönliche Portion, 5 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommerfrische, Margarine?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerfrische, Margarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sommerfrische, Margarine rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 persönliche Portion Sommerfrische, Margarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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