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Sommerfrische Bio-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

109kcal

458 kJ · 1 Glas: 219 kcal

Eiweiß 4,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 51 % kcal

Fett 4,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Sommerfrische Bio-Kokos

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 51.4 % Fett: 33.9 %

Nährwerte von Sommerfrische Bio-Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sommerfrische Bio-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Sommerfrische Bio-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 1 Glas Sommerfrische Bio-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sommerfrische Bio-Kokos

Wie viele Kalorien hat Sommerfrische Bio-Kokos?

100 ml Sommerfrische Bio-Kokos enthalten 109 kcal (458 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 219 kcal.

Welche Nährwerte hat Sommerfrische Bio-Kokos?

Je 100 ml: 4,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sommerfrische Bio-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sommerfrische Bio-Kokos rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Sommerfrische Bio-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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